剧情简介
如果在餐馆进餐，味(wei)道浓重的烹(peng)调方式往(wang)往会遮盖(gai)食物原(yuan)料的本(ben)来气(qi)味㊗️。如果菜(cai)肴不新(xin)鲜，食客(ke)也无法察觉㊗️。点菜的时候，应(ying)适当(dang)点一(yi)些调味较为清(qing)爽的菜(cai)肴，严(yan)格控(kong)制(zhi)烹调油的食用量，少吃油炸或(huo)油煎食(shi)物㊗️。有一两个辛辣味浓的菜肴过瘾即可(ke)，还可搭配一个酸辣或酸鲜的(de)菜，用来(lai)提(ti)神醒胃㊗️：可(ke)使口味丰富㊗️、也不至于过(guo)分油腻㊗️。
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